Уникальная акция! Сезонная распродажа
На главную e-mail Карта сайта

Главная / Диеты на букву О / Овощи и фрукты


Главное меню




Реклама



А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Я

Овощи и фрукты

Диета рассчитана на 7 дней, сброс 3 кг
Чередуйте овощной и фруктовый дни.
Овощной день

Завтрак: стакан любого свежего овощного сока, 4 помидора.

Обед: зеленый салат из петрушки, огурца и капусты, заправленный растительным маслом.

Ужин: капусту, шпинат и брокколи потушить с добавлением чеснока и лимонного сока.
Фруктовый день

Завтрак: салат из грейпфрута, апельсина, лимона и яблока (ничем не заправляется).

Обед и ужин: утренний салат + несколько ломтей дыни.
Начинать и заканчивать нужно овощным днем.
comments powered by Disqus


 

RSS-ЛЕНТА