Уникальная акция! Сезонная распродажа
На главную e-mail Карта сайта

Главная / Диеты на букву И / Института косметики Франции диета


Главное меню




Реклама



А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Я

Института косметики Франции диета

Весь дневной рацион в диете института косметики Франции составляет
1300-1500
ккал. При таком подходе похудение идет медленно, но неуклонно. Теряется до
300
г в день.

Утром:
черный кофе, 50 г хлеба, 50 г брынзы.

Второй завтрак:
одно яблоко.

Обед:
100 г мяса отварного или жареного без жира (на решетке).

Полдник:
одно яблоко.

Ужин:
100 г мяса, 2 картофелины, чашка кофе.
Тем, кому будет тяжело следовать этой диете, можно в течение дня добавить стакан молока и еще 50 г хлеба.
comments powered by Disqus


 

RSS-ЛЕНТА