Фото: Unsplash. Автор: Nathan Dumlao
Недавнее исследование, проведённое учёными из Оксфордского университета, показало, что наш образ жизни и условия окружающей среды оказывают гораздо большее влияние на здоровье и продолжительность жизни, чем наследственность. В ходе работы специалисты проанализировали данные почти 500 тысяч участников британского биобанка. Они оценивали влияние 164 различных факторов окружающей среды и генетической предрасположенности на развитие 22 основных возрастных заболеваний и случаи преждевременной смерти. Результаты оказались весьма показательными.
Выяснилось, что факторы окружающей среды объясняют 17% вариаций в риске смерти, тогда как генетическая предрасположенность — менее 2%. Среди наиболее значимых факторов были выделены курение, социально-экономический статус, физическая активность и условия проживания.
Курение оказалось связано с развитием 21 заболевания. Социально-экономические факторы, такие как уровень дохода, владение жильём и статус занятости, влияли на 19 заболеваний. Физическая активность имела связь с 17 заболеваниями. Примечательно, что 23 из выявленных факторов являются модифицируемыми, то есть их можно изменить для улучшения здоровья. Интересно, что воздействие окружающей среды в раннем возрасте также играет важную роль. Например, вес тела в 10 лет и курение матери во время беременности могут влиять на процессы старения и риск преждевременной смерти спустя 30–80 лет.
Важно отметить, что факторы окружающей среды сильнее влияют на заболевания лёгких, сердца и печени, тогда как генетическая предрасположенность более значима для деменции и рака молочной железы.
Профессор Корнелия ван Дуйн из Оксфордского университета подчеркнула, что эти результаты демонстрируют огромное влияние изменяемых факторов на здоровье. Она отметила, что улучшение социально-экономических условий, отказ от курения и повышение физической активности могут существенно снизить риски хронических заболеваний.
Эти выводы перекликаются с концепцией «Единого здравоохранения», которая рассматривает здоровье человека в контексте взаимосвязи с окружающей средой, включая социальные и экологические аспекты. Такой подход подчёркивает важность комплексных мер для улучшения здоровья населения. Несмотря на определённую роль генетики, наш образ жизни и окружающая среда являются ключевыми факторами, определяющими здоровье и продолжительность жизни. Это даёт каждому из нас возможность активно влиять на своё будущее, делая осознанный выбор в пользу здоровых привычек и улучшения условий жизни.