В одном из центров VCU Health начали всерьёз говорить о высоком давлении, называемом гипертонией. Давление — это сила, с которой кровь давит на стенки сосудов. Когда она постоянно слишком большая, организм страдает. И это касается не только сердца — проблемы могут распространиться и на почки, и на мозг, и на глаза. Большинство людей даже не догадываются, что у них гипертония, пока не измерят давление — потому что она почти не даёт симптомов. А между тем без контроля это один из самых серьёзных факторов риска для инфаркта, инсульта, сердечной недостаточности и почечной болезни.
VCU Health организовал специализированную клинику по гипертонии. Там работают нефрологи и другие специалисты. Они проводят комплексное обследование: анализы, сканирование, 24-часовой мониторинг. К пациенту подойдут индивидуально: проверят симптомы, данные мониторинга, составят рекомендации по питанию и образу жизни. Весь процесс устроен так, чтобы человек не чувствовал себя потерянным. Сидя в уютном кресле, могут измерить давление несколько раз — раньше, чем кажется, они уже знают, насколько это важно.
Один нюанс, на который многие не обращают внимание: не только врач, но и пациент должен правильно подготовиться к измерению. Нельзя сидеть скрестив ноги, держать руку ниже уровня сердца, курить или пить кофе за полчаса до процедуры. По-другому результат будет неверным — возможны искажённые данные на 2–10 пунктов. А это уже может повлиять на диагноз и лечение.
Что считается нормальным давлением и когда пора бить тревогу? Нормально — если давление ниже 120 на 80 миллиметров ртутного столба. Этапы повышения: с 120 до 129 — повышенное, далее — первая степень гипертонии (от 130 до 139 или от 80 до 89 по диастолической ступени), вторая степень — 140/90 и выше. У части людей давление повышается только в клинике — называется «синдром белого халата». А у кого-то, наоборот, дома выше — это «скрытая гипертония». Поэтому важно измерять давление регулярно и не только там, где это привычно, но и дома. VCU предлагает пациентам вести дневник, чтобы полностью понять всю картину.
Люди часто недооценивают эту проблему. Давление — это не просто цифры. Даже если вы не чувствуете недомогания. А если вовремя не заметить… последствия могут быть серьёзными. Лучше немного поднапрячься, чем потом решать проблемы с сердцем или почками.