Учёные предупреждают: частое употребление сладких напитков может быть связано с выпадением волос. Причём речь не о каких-то гипотезах, а о результатах серьёзного анализа. Он охватил более шестидесяти одной тысячи людей, и, хотя большинство участников — женщины, в случае мужчин результаты оказались особенно чёткими.
Оказалось, что те, кто пил сладкие напитки в объёме больше трех с половиной литров в неделю, чаще сталкивались с выпадением волос. Особенно это касается мужчин. Но дело не только в том, сколько жидкости вы выпили, а в том, что в ней есть. Скорее всего, тут дело не в недостатке витаминов и микроэлементов, а конкретно в избытке вредного. И он, видимо, вреден не только для общей физической формы, но и для волос. Микроэлементы, особенно витамин D, имеют сильную обратную связь с количеством выпавших волос. Чем его меньше — тем сильнее проявляется алопеция.
Речь не о строгих запретах, но стоит задуматься. Настроение, режим жизни, питание — всё это создаёт контекст: волосы — неотъемлемая часть нашего восприятия себя. И кстати, учёные также вспомнили о других элементах питания, которые вполне себе могут помочь им. Например, экстракты зелёного чая в экспериментах показали, что они уменьшают выпадение волос. Это звучит заманчиво — и добавляет ещё чуть-чуть поводов побаловать себя чем‑то полезным вместо сладкой газировки.
Волосы — это не просто эстетика. Это и про самоощущение, и про уверенность, и про психологическое состояние. Не просто биологический атрибут, а важный социальный и психологический маркер. И да, несмотря на всю серьёзность, это не предсказание, а только предупреждение: не обязательно, что если вы выпьете сладкий напиток, то сразу потеряете волосы. Во всяком случае, задуматься стоит.