Фото: Unsplash. Автор: Harlie Raethel
Страх утратить работу может оказывать серьёзное влияние на психическое здоровье — даже если увольнение в итоге не происходит. К такому выводу пришли исследователи из Университета Копенгагена, опубликовавшие результаты крупнейшего на сегодняшний день когортного анализа на эту тему в журнале Nature Mental Health.
Работа основывается на данных 1,5 миллиона датчан, собранных за 26 лет. В исследование вошли подробные сведения об уровне занятости, доходах, образовании, а также данные из медицинских регистров, включая обращения за психиатрической помощью. Такой масштаб позволил учёным отследить долгосрочные последствия профессиональной нестабильности в реальных социальных условиях.
Авторы обнаружили, что сотрудники, находящиеся под угрозой увольнения, значительно чаще сталкиваются с психическими расстройствами. Риск возрастает в среднем на 24% по сравнению с теми, чья трудовая ситуация остаётся стабильной. Причём тревожность, депрессия и связанные с ними состояния проявляются даже у тех, кто в итоге сохраняет работу — достаточно самого чувства нестабильности. Это говорит о том, что воздействие оказывает не столько сам факт увольнения, сколько длительное ожидание и отсутствие ясности. Такая психологическая нагрузка способна запускать физиологические механизмы хронического стресса: нарушение сна, изменение гормонального фона, снижение адаптационных ресурсов организма.
Среди участников исследования наибольшую восприимчивость к стрессу демонстрировали мужчины, а также лица с базовым или средним уровнем образования. Исследователи связывают это с меньшей защищённостью на рынке труда и более выраженной социальной уязвимостью, особенно в условиях нестабильной экономической ситуации. Одна из особенностей исследования — его проведение в стране с высокоразвитой системой социальной поддержки. Несмотря на гарантии и доступные программы помощи безработным, эффект страха перед потерей работы всё равно оказался статистически значимым.
Подобные зависимости ранее фиксировались в США, Великобритании и Южной Корее, однако до сих пор такие исследования охватывали значительно меньшие выборки. Кроме того, они концентрировались в основном на уже уволенных сотрудниках, в то время как новая работа впервые систематизировала последствия именно профессиональной неопределённости.
Результаты исследования согласуются с выводами более ранних публикаций. Например, в метаанализе The Lancet Psychiatry безработица признавалась фактором, повышающим риск депрессии. Однако датская работа расширяет рамки: теперь в поле внимания попали и те, кто номинально сохраняет работу, но живёт в состоянии неопределённости. Сходную идею ещё в 2018 году выдвигали американские социологи, описав феномен «психологической инсеминарности» — когда негативные последствия наступают задолго до возможного увольнения.
Отсутствие ясности и прозрачности в кадровой политике, регулярные сокращения, частые реструктуризации — всё это может иметь не только экономические, но и медицинские последствия. Авторы подчёркивают необходимость пересмотра подходов к психическому здоровью на рабочем месте: внедрение профилактических программ, обучение руководителей раннему выявлению симптомов тревожных состояний, развитие корпоративной психологической поддержки. Особенно это актуально в условиях растущей автоматизации и нестабильной глобальной экономики.