Фото: Unsplash. Автор: Mufid Majnun
В то время как родители переживают о гаджетах и социальных сетях, реальная угроза здоровью детей может таиться в их кровеносных сосудах. Представьте себе: ваш ребёнок может иметь давление как у бабушки, а вы об этом даже не подозреваете! И пока мы боремся с очевидными проблемами современности, невидимый враг потихоньку подрывает здоровье наших детей.
История 15-летнего Нейта Юинга из Цинциннати заставляет задуматься. Парень готовился к поступлению в футбольную команду, как вдруг начал жаловаться на учащенное сердцебиение. Родители, как и многие из нас, списали всё на обычную подростковую тревожность. Ну а что такого? Подросток же! У них вечно что-то болит или кружится. Кстати, именно в этот момент в социальных сетях активно обсуждали случай с 18-летним Бронни Джеймсом, сыном легендарного баскетболиста, который потерял сознание во время тренировки. Возможно, это был знак?
Но не тут-то было! После нескольких месяцев хождения по врачам выяснилось, что у мальчика гипертония. Да-да, та самая «взрослая» болезнь, которой обычно пугают после 40. Школьная медсестра, педиатр и даже первый кардиолог – все они уверяли, что с сердцем всё в порядке. И только второй кардиолог смог докопаться до истины.
А теперь держитесь за стулья, дорогие читатели! По данным Американской академии педиатрии, до 5% детей и подростков в США страдают гипертонией. Если перевести это в реальные цифры — получается 3,6 миллиона детей! И это в четыре раза больше, чем 30-40 лет назад. Похоже, наши дети стареют быстрее нас? А ещё 7,3 миллиона детей находятся в зоне риска с повышенным давлением. Это уже похоже на настоящую эпидемию, не правда ли? Причины такой печальной статистики вполне очевидны: ожирение (которое выросло с 5% в конце 70-х до почти 20% в 2020 году), сидячий образ жизни, слишком много соли в еде и, конечно же, эти модные энергетические напитки, от которых сердце готово выпрыгнуть из груди. Как говорит доктор Бонита Фалкнер, которая изучает детскую гипертонию уже 20 лет: «По сути, многие из этих детей имеют медицинский профиль, похожий на их бабушек и дедушек».
Самое страшное в этой истории то, что врачи пропускают до 75% случаев детской гипертонии. Представляете? Три из четырех детей с высоким давлением просто ходят с этой проблемой, пока она не превратится во что-то более серьёзное. И дело не только во невнимательности врачей – измерить давление у ребёнка оказывается не так-то просто! Доктор Маргарет Соломон из Солт-Лейк-Сити рассказывает: «Они прибегают с уроков, нервничают из-за прививок, не могут усидеть на месте… У нас постоянно возникают проблемы с измерениями». А ведь врачам нужно не просто получить цифры, но и правильно их интерпретировать с учётом возраста, пола и роста ребёнка. Неудивительно, что многие просто списывают высокие показатели на волнение перед врачом.
Что же делать родителям? Во-первых, не стесняйтесь просить измерить давление ребёнку при каждом визите к врачу. Особенно если в семье есть история гипертонии. Во-вторых, не успокаивайтесь на фразе «всё нормально» — спрашивайте конкретные цифры. И обязательно уточняйте, что они означают для вашего ребёнка. Кстати, есть и хорошие новости! История Дженнифер Брайт из Пенсильвании показывает, что иногда высокое давление действительно может быть связано со стрессом. Когда у её 12-летнего сына Остина намерили давление 130/90, мама научила его простым дыхательным упражнениям, и повторное измерение показало норму. Теперь мальчик использует эти техники не только у врача, но и в школе, когда чувствует стресс.
Высокое давление у детей можно контролировать с помощью правильного питания, активного образа жизни и, если нужно, медикаментов. Главное — вовремя заметить проблему. Как говорит доктор Соломон: «Не паникуйте, если у вашего ребёнка обнаружили высокое давление. Да, это хроническое заболевание, но мы много знаем о нём и умеем с ним справляться».
