Учёные из Милана выяснили: наши мысли о болезни могут реально влиять на её течение. А если говорить простыми словами — ожидания определяют, как быстро будет прогрессировать астма и насколько будет сложно с ней справляться.
Команда психологов из Католического университета Святого Сердца под руководством профессора Франческо Паньини провела необычное исследование. В нём участвовали 310 человек с астмой. Всех проверяли три раза за полгода. Специальный тест показал, насколько у каждого контролируются симптомы. А дыхательную функцию проверяли с помощью спирометрии, измеряя объём воздуха, который человек выдыхает за одну секунду.
Перед началом специально оценили, как сами участники настроены относительно своей болезни. У некоторых были плохие ожидания: считали, что симптомы со временем точно усилятся. А у кого-то взгляд был более жизнерадостным. Так называемые ожидания болезни – сознательные установки о том, как всё будет дальше. Люди с пессимистичным взглядом на свою астму реально хуже себя чувствуют и спустя полгода. И не только на словах. У них ухудшалась функция дыхания – медицинский показатель FEV1 падал быстрее.
Профессор Паньини сообщил, что пациенты активно участвовали: они подсказали, какие вопросы стоит задавать и какие моменты изучать. И получилось не просто собрать данные, но и услышать реальные страхи и надежды людей.
Почему это важно? Потому что ожидания работают как самоисполняющее пророчество. Если человек ждёт, что будет хуже – он чаще забывает терапию, нарушает рекомендации врача, может даже меньше контролировать причины обострений. А если верит, что всё наладится, — ведёт себя более ответственно. Это похоже на эффект плацебо (вы думаете, что лекарство поможет, и оно действительно помогает), но тут эффект – наоборот. Если думаешь о плохом – ситуация ухудшается.
Многое зависит от психики, ведь обычно мы думаем: за физическое – отвечает тело, а за душевное – мозг. Но выясняется, что ощущения, вера и настроение напрямую меняют объект исследования — наше тело. По сути, мы можем влиять на болезнь не только таблетками, но и своими мыслями.
Результаты обнародованы в журнале Health Expectations. Исследование говорит: стоит обращать внимание на психику, когда говорят с пациентами. Это не просто данные – это приглашение ко многим вопросам: а стоит ли готовить людей к худшему? Может, лучше помогать настроиться на оптимизм, чтобы улучшить самочувствие? Такой подход может изменить многие методы лечения.