Фото: Unsplash. Автор: Mert Kahveci
Исследователи из Медицинской школы Университета Массачусетса провели исследование, показавшее, что прогулки в лесу и взаимодействие с дикой природой помогают ветеранам боевых действий справляться с симптомами посттравматического стрессового расстройства (ПТСР). В эксперименте приняли участие 19 ветеранов, страдающих им или имеющих его симптомы. В течение почти четырех месяцев они занимались различными видами деятельности: гуляли по лесу, ухаживали за животными в реабилитационном центре, наблюдали за дикой природой в заповеднике и занимались наблюдением за птицами. Эти занятия способствовали улучшению их психологического состояния, особенно снижению уровня тревожности.
После завершения исследования участникам предоставили кормушки для птиц, чтобы они могли продолжить взаимодействие с природой и после окончания программы. В ходе эксперимента ветераны не только наблюдали за животными, но и получали образовательные знания, например, учились определять виды птиц.
Интересно, что наибольшую пользу ветераны получили от непосредственного погружения в среду обитания диких животных. Например, они смогли близко познакомиться с черепахой вида Сулката. Это взаимодействие оказалось более эффективным для улучшения их состояния, чем просто прогулки по лесу.
Доктор Донна Перри из Медицинской школы Университета Массачусетса отметила, что хотя многие исследования, направленные на улучшение психологического или физического здоровья через взаимодействие с животными, сосредоточены на домашних питомцах, мало кто изучал влияние диких животных. Она подчеркнула, что погружение ветеранов с ПТСР в среду дикой природы способствует улучшению их психологического состояния, укреплению связи с природой и повышению осведомленности о благополучии животных и вопросах сохранения природы. По ее мнению, природные интервенции динамичны и требуют гибкого подхода, который может быть реализован через подобные погружения.
Участники исследования особенно ценили моменты, когда животные сами проявляли интерес к взаимодействию с людьми. Один из ветеранов отметил, что животные действуют по собственной воле, и если они выбирают взаимодействовать с человеком, это создает особое чувство связи с природой. Другой участник описал случай, когда, сидя на веранде, заметил пробегающую мимо белку, которая остановилась и посмотрела на него. Этот момент вызвал у него ощущение связи с животным.
Доктор Перри подчеркнула, что такие взаимодействия не только способствуют улучшению состояния ветеранов, но и повышают их осведомленность о влиянии человека на окружающую среду, а также укрепляют их отношение к вопросам сохранения природы. Она считает, что подобные программы, включающие уход за дикими животными и экологическое образование, могут быть взаимовыгодными как для людей, так и для животных.